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白癜风患者避免电脑伤害皮肤的妙招

来源:合肥北大医院 时间:2020-08-21 00:30

  随着经济快速发展,上网已经成了人们重要的日常行为,也许您会上网看电影、看新闻、玩游戏,那么,对于白癜风患者来说,如何避免电脑对自身的危害。对此特别提醒患者注意以下方面。
               
       1.调整与电脑之间的距离,注意中间休息
  要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。避免长时间连续操作电脑,要注意休息。
  2.调整室内及电脑光线
  电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,室内要保持通风干爽。同时适当的调整电脑屏幕的亮度。
  3.电脑的荧光屏上使用滤色镜,以减轻视疲劳
  最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
  4.安装防护装置
  比如贴防辐射的屏幕保护膜,削弱电磁辐射的强度。像防辐射的屏幕贴膜里面添加了纳米金属层,能有效降低电磁波和紫外线的通过。
  5.注意保持皮肤清洁
  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
  6.注意补充营养
  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
  社会不断发展,电脑已经普及到千家万户,但要合理使用,如发现皮肤不适,请及时到正规的医疗机构进行检查就诊,以免错过最佳的治疗时间,延误病情。