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小偷藏屋主床下过年,白癜风患者如何缓解节后综合症

来源:合肥北大医院 时间:2015-02-28 11:31

  小偷藏屋主床下过年,白癜风患者如何缓解节后综合症?春节期间,有的市民返回老家与亲人团聚,有的市民开始走亲访友,家中会出现无人居住的情况。昨天,记者从北仑小港派出所了解到这样一起案件。小偷入室盗窃后,在他人家中连住4天3晚,终被主人发现,来了一个“瓮中捉鳖”。
 

小偷藏屋主床下过年,白癜风患者如何缓解节后综合症
 

  春节假期一转眼已经过去,您是不是还沉醉在节日美好的回忆当中呢?相信很多人都出门旅游了,在出门旅游的过程中,您是不是只顾享受旅途中的快乐,而忽视了对身体的保养呢?您的饮食、作息是否规律呢?您可曾知道这些也可能会加重白癜风病情。那么,白癜风患者该如何缓解“节后综合症”呢?
 

  芜湖白癜风医院专家来支招:
 

  一、调整好饮食。假期结束后,白癜风患者应纠正假日期间不合理的饮食习惯,多吃富含维生素B、酪氨酸及矿物质的食物,多喝水,少吃含维生素C多的食物。要注意三餐的正常饮食,逐渐恢复肠胃的功能,避免饮食的变化对肠胃造成的压力。
 

  二、调整好作息。春节期间,有些白癜风患者往往因为过节的原因,作息时间发生变化,有熬夜通宵的现象,而打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,出现“睡眠紊乱”。其实,作息的不规律会加重白癜风的病情,所以春节过后,白癜风患者一定要调整好作息,为自己制订详细的作息时间表,要求自己尽量按计划生活,缓解节后综合症带来的烦恼。
 

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  三、调整好心态。白癜风患者应提醒自己春节假期已经结束,必须尽快投入到正常的生活和工作中去,调整好对假期的依赖心理,以便尽快恢复精力,并随时保持一个良好的心态。
 

  四、要适当运动。平日里,白癜风患者要适当运动,如轻快的步行、慢跑、打球等等,让身心“动”起来。有助于消解压力、缓和情绪、增强自身免疫力;更有利于白癜风的防治。
 

  合肥北大白癜风医院——专病专治更专业
 

  合肥北大白癜风医院安徽省一家专业诊疗白癜风的专科医院,这里的专家医生时刻把握这医疗动态,花费巨资引进先进的医疗技术,帮助患者治疗自己身上的疾病,但是专家明白先进的治疗技术不代表所有患者都是适合的,他们采用权威的检测技术查找出现在我们身体的病因,在根据自己的身体状况和病情的发展制定适合我们的治疗方案,对于白癜风进行彻底性的消灭,让白斑在我们的生活彻底的消失,不复存在。
 

  小偷藏屋主床下过年,白癜风患者如何缓解节后综合症?以上芜湖白癜风医院专家的相关介绍,希望对广大的白癜风患者有所帮助。专家温馨提醒:春节假期结束,白癜风患者要积极应对“节后综合症”,以免让不规律的生活习惯加重白癜风病情或导致复发,患者在预防的同时也不要懈怠治疗,治疗时需选择正规专业的医院进行诊治,如果您对白癜风的任何问题有疑问,欢迎在线咨询。